Kurze Bewegungseinheiten aus dem Yoga, Pilates oder andere Fitnessübungen während Seminarpausen oder nach Seminaren
Es kann ein beschwingendes Gemeinschaftsgefühl entstehen!
Es müssen sogar nur fünf Minuten sein, um den Kreislauf in Schwung zu bringen, eingeschlafene Körperteile aufzuwecken, den Rücken zu entlasten und wieder mit mehr Energie und Wachheit den Studieninhalten folgen zu können.
Super Sache. Und die Anleitung dafür können dann Studierende mit dem entsprechendem Fitnesswissen übernehmen. :)
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