Fitness App

Fitness App

Eine von der FH eigens konzipierte App, welche Studierende daran erinnert, mal eine bewegt Pause einzulegen/ Sport zu treiben. Mit Trainingsvideos, Ernährungstipps und ggf. auch der Option, einen "Lerntimer" zu stellen, um seine Arbeitszeit im Blick zu haben und gezielt Pausen einzulegen. Insbesondere in Bezug auf Onlineseminaren und Homeoffice eine gute Möglichkeit, um trotzdem aktiv zu bleiben. Studierende können sich gegenseitig virtuell herausfordern, Challengen und Level erreichen.

Points

Die App ergänzt mit Vorschlägen für Spazierwege um die FH herum mit angegebener Kilometerzahl und Dauer.

Bewegung ist wichtig, insbesondere wenn man aufgrund von Onlineseminaren/HomeOffice seinen Bewegungsradius schon eingeschränkt hat.

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